Übergangssituationen, Stress, Tod, Sinnkrisen, Anpassungsschwierigkeiten oder bewusste, persönliche Veränderungen lassen uns manchmal völlig halt- und fassungslos zurück. Weil wir nicht in jeder Situation den Zugang zu unseren eigenen Ressourcen haben, kann eine Psychotherapie helfen, diese Blockaden zu lösen. Sprechen Sie mich gerne an, wir finden einen kurzfristigen Termin.

Stellt man sich ein Mobile vor, so bemerkt man, dass das Anstubsen eines seiner Glieder ebenfalls eine Veränderung im ganzen Mobile-System bewirkt. In problembehafteten Familien ist der Alltag derart belastet, dass Symptome einzelner Mitglieder offensichtlich werden. In der systemischen Familientherapie findet sich oft dahinter ein Kind, das schwächste aller Familienmitglieder, welches bereits seit einiger Zeit körperliche Symptome zeigt und damit auf das krankende Familiensystem hinweist. Ähnlich dem Glied eines Mobiles, welches man im Ganzen anstubst, verändert sich durch die Arbeit mit einem der Familienmitglieder die Kommunikation der gesamten Familie. Das bedeutet, dass wir durch eine ganzheitliche systemische Haltung auf Ihr  indiviuelles Familienthema unter Berücksichtigung aller, im System lebenden, Familenmitglieder schauen werden und somit eine nachhaltige, positive Veränderung herbeiführen können.

Unser Gehirn bildet ab unserem ersten Lebenstag eine metapherhaft „intakte Landschaft“ ab, welche  unberührt und gleichsam auf ihre „Bewirtschaftung“ wartet. Im Laufe des Lebens durchziehen diese „Landschaft“ die unterschiedlichsten Spuren, das nennen wir „Erfahrung“. Schlimmste Erfahrungen hinterlassen in unserem Gehirn einen besonderen Abdruck, der dazu führen kann, dass sich bei Wiederholung oder starker Intensität unsere Gefühle und Verhalten verselbständigen. Unsere Integrität kann somit massiv gestört sein. Ziel der Traumatherapie ist eine Abmilderung des traumatischen Zustandes und der erstmalige, verschüttet geglaubte, Zugang zu Erinnerungen und Gefühlen in einem geschützten Therapierahmen.

Die Art und Weise einer gelungenen oder misslungenen Bindung wird in den ersten Lebenstagen- und -monaten geprägt und stabil gehalten bis ins hohe Lebensalter. Das Verletzen des Grundbedürfnisses nach einer zuverlässigen Bindungsperson, die in Gefahrensituationen Schutz und Hilfe gewährt, zieht sich für Betroffene durch ihr ganzes Leben. Emotionale Vernachlässigung und Bindungsstörungen gehen einander einher. Bindungsängstliche Menschen leben beispielsweise nicht das volle Potenzial einer Beziehung. Solange sie sich nicht bedroht fühlen, ist für sie die Beziehung toll. Der Wunsch des Partners nach Nähe löst jedoch plötzlich in ihnen Konflikte aus, die sich letztlich auf die Partnerschaft übertragen.

Bei der Verbitterungsstörung handelt es sich um ein Gefühl des Zurückgesetztseins, welches auf früheren Verletzungen beruht und den überwiegenden Teil des Alltags beherrscht. Die Benachteiligung kann bereits in der Kindheit das Fundament des Selbst erschüttert haben und kann sich bei Betroffenen nun auf bis zu alle Lebensbereiche des Erwachsenenalters übertragen. Bermerkt wird es häufig erst daran, dass Erwachsene sich überwiegend und übergreifend feindseelig gegenüber ihrem Umfeld äußern. In unserer Praxis lernen Sie als ersten wichtigen Schritt anzuerkennen, dass diese Emotionen oft tief verwurzelt sind und eine umfassende Auseinandersetzung erfordern. Der therapeutische Rahmen ermöglicht es weiter, diese Gefühle- und die zugrunde liegenden Muster schrittweise aufzulösen. Das Sprengen der Ketten Ihrer Vergangenheit wird so nach und nach möglich und setzt völlig neue Energien frei.

Eindrücke ihrer Außenwelt sprechen bei hochsensiblen Menschen gleich mehrere Sinne parallel an. Entsprechend wirken sie rasch überreizt. Dank der Therapie wird es möglich, diese individuell einzigartige und wertvolle Eigenschaft als wichtige Ressource zu begreifen und mit freudiger Gelassenheit damit durch das Leben zu gehen. 

Ähnlich umgekehrt verhält es sich mit Betroffenen, die unter AD(H)S leiden. Sich-auf-mehrere-Dinge-gleichzeitig fokussieren, fällt sehr schwer. Die Lebensqualität kann demnach bei diesen Menschen, durch innere Unruhe bei gleichzeitig fehlender Konzentration, eingeschränkt sein. Gezielte, therapeutische  Trainings sollen  Konzentration fördern und das Filtern von einströmenden Reizen ermöglichen.